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Abendgruppe: Franklin-Methode®

leicht und beweglich

Verbesserung der eigenen Beweglichkeit
mit Hilfe der Franklin Methode®

Wir werden durch Körperwahrnehmung, Vertiefung unserer anatomischen Kenntnisse, Imagination, Berührung und gezielte Übungen mehr Beweglichkeit und Wohlgefühl in unseren Körper bringen. Jeder Übungsabend hilft Dir Spannungen im Körper selber abzubauen und effektive Übungen für zu Hause kennenzulernen.

Unser Ziel: Fühl Dich leichter und freier im Sitzen, Stehen und Laufen!

Teilnehmen kann jedermann und jedefrau, die Ihre Gesundheit stabilisieren möchte oder beruflich im Sport- und Bewegungssektor tätig ist.

www.franklin-methode.ch

Grundkurs 2020

leicht & beweglich im Becken, der Hüfte und der Wirbelsäule
leicht & beweglich in Schulter und Beinen

Die Termine stehen noch nicht fest. Bei Interesse melden Sie sich bitte über unser Kontaktformular.